Zimmerdecke streichen, Helfer bei Umzug kleiner Teile

Ich suche eine Person zum Zimmerdecken streichen, 17 qm Wohnzimmer und 16qm Schlafzimmer.

Außerdem brauche ich Umzugshelfer in Bad Neuenahr Ahrweiler, die Kartons heruntertragen und kleine Möbel (Liege, Regal, Schrank 80 cm breit) und in Köln wieder mit dem Fahrstuhl nach oben bringen. Gerne nehme ich jemand mit Führerschein, der ein gemietetes Fahrzeug (3,5 t) fahren kann. Können sie evtl auch eine Lampe anschließen?